Tout ce que vous devez savoir sur le rhume des foins en 2021

Qu’est-ce que le rhume des foins et quels sont ses symptômes

Le rhume des foins, également connu sous le nom de rhinite allergique, est une allergie au pollen qui est libéré par l’herbe, les arbres ou les plantes du genre Ambrosia. Toutes ces plantes libèrent des grains de pollen au cours de leur cycle de reproduction. Ces grains sont si petits qu’ils flottent dans l’air et peuvent être facilement inhalés. Les personnes qui souffrent de rhinite allergique réagissent fortement au pollen, ce qui provoque le gonflement des membranes, des crises d’asthme et d’autres symptômes.

Lors d’une crise, différents symptômes peuvent survenir tels qu’un nez qui coule ou bouché, des éternuements, des yeux rouges, des démangeaisons ou des larmoiements et un gonflement autour des yeux. Ces symptômes peuvent s’aggraver en fonction des conditions météorologiques et de l’environnement dans lequel on vit. Les jours secs et venteux, beaucoup de pollen flottera dans l’air. Alors que les jours de pluie, le pollen a tendance à rester sur le sol et affecte moins les personnes atteintes du rhume des foins.

De plus, la qualité de l’air s’est détériorée au fil des ans. La quantité de particules dans l’air a augmenté et le mélange chimique de notre air a changé. Cela nuit à la capacité de la nature à réduire la quantité de pollen dans l’air. Le pollen restera stagnant dans l’air que nous respirons, au lieu de s’échapper dans l’atmosphère.

L’environnement extérieur est en grande partie hors de notre contrôle; cependant, nous pouvons contrôler notre environnement intérieur. Il existe des purificateurs d’air efficaces pour le rhume des foins. Un filtre True HEPA inclus dans tous les purificateurs d’air Winix élimine 99,97% de toutes les particules, pollen et allergènes pour que vous puissiez profiter d’un air propre et sain à la maison. Le rhume des foins et autres allergies peuvent certainement être contrôlés à la maison avec un purificateur d’air!

Nos parents nous disent souvent quelles mesures pourraient aider contre le rhume des foins. Des averses de pluie ou une cuillerée de miel peuvent aider à réduire les symptômes. Mais cela aide-t-il vraiment? Nous mettons en lumière les mythes et les faits les plus courants concernant le rhume des foins.

Le rhume des foins n’a rien à voir avec le foin

Fait: Au début du 19e siècle, on supposait que le foin fraîchement coupé causait le problème, d’où le nom de rhume des foins. Rien ne s’est avéré moins vrai. Les symptômes persistaient en reniflant un bouquet de fleurs ou en se promenant dans les bois. Le rôle du système immunitaire dans les réactions allergiques n’a pas encore été compris. De nos jours, nous savons que certains systèmes immunitaires réagissent plus violemment au pollen, ce qui déclenche les symptômes bien connus. En savoir plus sur les causes et les symptômes du rhume des foins.

Une fois le rhume des foins, toujours le rhume des foins

Fait, seulement si vous avez de la chance. En règle générale, nous supposons que le rhume des foins commence entre 10 et 30 ans et disparaît progressivement à mesure que nous vieillissons. Bonne nouvelle, selon une étude suédoise, les symptômes pourraient très probablement disparaître lorsque les personnes étaient dans la cinquantaine. La moitié des gens voient en effet leurs symptômes diminuer, et pour les 20% chanceux d’entre nous, le rhume des foins disparaît complètement. Le reste, cependant, continue de souffrir chaque année de la récurrence de la saison pollinique.

Vers 30 ans et jamais eu le rhume des foins? Cela ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez plus en faire l’expérience. Dans certains cas, les gens sont frappés par les symptômes du rhume des foins dans la trentaine ou la quarantaine. Même s’ils n’ont jamais connu le rhume des foins pendant leur enfance.

Moins de symptômes du rhume des foins après la pluie

Cela dépend de la quantité de pluie. De nombreux patients atteints du rhume des foins prient pour que la pluie rince le pollen de l’air. Bien que des pluies légères et modérées empêchent le pollen de se répandre dans l’air, de fortes pluies peuvent provoquer l’effet inverse. Les chercheurs ont noté une augmentation des visites en ambulatoire pour rhinite allergique après de fortes pluies ou des typhons.

Le point crucial est sur 10 cm de pluie. Les chercheurs ont comparé 14 ans de données météorologiques et de comptage pollinique. Ils ont découvert que les niveaux de pollen diminuaient après moins de 10 cm de pluie, mais augmentaient s’il y avait plus de 10 cm. En raison des fortes pluies et des vents violents, le pollen est à nouveau en suspension dans l’air.

Prends une douche

Fait. Après avoir été dehors, du pollen peut se trouver dans vos cheveux ou sur vos vêtements. Une douche pourrait aider à prévenir les symptômes, surtout avant d’aller au lit. Cela peut devenir ennuyeux lorsque le pollen se retrouve sur les oreillers. Éternuements avant d’aller dormir et se lever avec les yeux enflés.

Pour réduire le pollen dans votre milieu de vie, mettez immédiatement vos vêtements dans la machine à laver. Voulez-vous garder votre maison sans pollen? Pensez à acheter un purificateur d’air. Le Winix Zero est un purificateur d’air puissant testé et certifié pour être utile contre les allergies.

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Le rhume des foins est pire pendant la journée

Cela dépend vraiment de l’endroit où vous vivez, des plantes qui se trouvent dans votre région et de ce qui vous cause une réaction allergique.

Dans divers endroits en Pologne, les concentrations du pollen le plus courant ont été mesurées sur une période de 24 heures. Cette analyse montre que les niveaux de pollen d’ambroisie, pour lesquels la majorité des personnes sont allergiques, étaient plus élevés pendant la journée.

La température est également un facteur clé. À mesure que la température augmente pendant la journée, le pollen augmente avec lui. La nuit, le pollen baisse à nouveau et la concentration de pollen à la surface du sol augmente. Ainsi, le matin, les gens souffriront parfois davantage du rhume des foins.

Les antihistaminiques contre le rhume des foins vous rendent somnolent

Autrefois, c’était un fait, mais maintenant, l’antihistaminique n’a plus cet effet secondaire. Le médicament contient des substances qui neutralisent l’action de l’histamine, combattant ainsi la réaction allergique. La somnolence était l’un des effets secondaires de la première génération d’antihistaminiques. Ce médicament n’était pas mauvais pour la soirée. Mais pendant la journée, cela peut causer des problèmes. Heureusement, ce problème a été résolu dans les années 80 et 90 en introduisant la deuxième génération d’antihistaminiques sans symptômes de somnolence.

Le miel peut réduire les symptômes du rhume des foins

Malheureusement, mais il n’y a pas suffisamment de preuves pour étayer cela. Deux études ont été menées pour découvrir les effets miracles du miel.

Au cours d’une petite étude aux États-Unis, le panel de test a reçu chacun l’un des trois pots: du miel pasteurisé, du miel non pasteurisé ou un placebo. Les participants ne savaient pas quel pot ils recevaient et prenaient une cuillère à soupe chaque jour en plus de leur traitement habituel contre le rhume des foins. Les résultats des enquêtes montrent qu’aucun des types de miel n’a fait de différence dans la gravité des symptômes.

Quoi qu’il en soit, une cuillerée de miel reste savoureuse.