Feiten en fabels over hooikoorts

Van onze ouders krijgen wij vaak mee hoe hooikoorts verminderd kan worden. Een regenbui of een lepeltje honing zou kunnen helpen, maar helpt dat wel? Wij hebben alle feiten en fabels over hooikoorts op een rijtje gezet.

Hooikoorts heeft niks te maken met hooi

Feit: Aan het begin van de 19e eeuw werd aangenomen dat verse hooi het probleem veroorzaakte. Niks bleek echter minder waar. Klachten bleven aanhouden bij het snuiven van een bos bloemen of bij een wandeling door het bos. De rol van het immuunsysteem bij allergische reacties werd nog niet begrepen. Tegenwoordig weten we dat sommige individuen immuunsystemen hebben die heftig reageren op stuifmeel. Het lichaam bestrijdt het stuifmeel alsof het een virus is, wat vervolgens de welbekende symptomen opwekt. Lees meer over de veroorzakers en symptomen van hooikoorts.

Eens hooikoorts, altijd hooikoorts

Feit, tenzij je geluk hebt. Meestal gaan wij ervan uit dat hooikoorts begint tussen de 10 en 30 jaar en verdwijnt naarmate we ouder worden. Goed nieuws, een Zweeds onderzoek wees uit dat het waarschijnlijk zou verdwijnen wanneer mensen in de vijftig zouden zijn. De helft van de mensen zien inderdaad hun symptomen verminderen, en bij de gelukkige 20% onder ons verdwijnt hooikoorts volledig. De rest blijft echter elk jaar last krijgen van het terugkerende pollenseizoen.

Al 30 jaar en nog geen hooikoorts gehad? Dit betekent niet dat je het niet meer kan krijgen. In sommige gevallen worden dertigers en veertigers pas getroffen door hooikoorts, terwijl zij tijdens de kinder- en tienerjaren het nooit eerder hebben meegemaakt.

Na regenbuien minder last van hooikoorts

Dit hangt echter af van de hoeveelheid regen. Vele hooikoorts patiënten hopen op regen om de pollen als het ware uit de lucht schoon te spoelen. Alhoewel de lucht gunstiger wordt bij lichte en matige regenval, ontstaat er bij zware regen het tegenovergestelde effect. Onderzoekers constateerde een stijging van het poliklinische bezoek voor hooikoorts na zware regenval of tyfoons.

Het cruciale punt staat op 10 cm neerslag. Onderzoekers hebben 14 jaar aan meteorologische gegevens vergeleken met gegevens over pollenaantallen in de VS. Zij ontdekten dat de hoeveelheid pollen daalde bij minder dan 10 cm neerslag, maar steeg als er meer dan 10 cm neerslag viel. Door  zware regenval en harde wind gaan de pollen weer door de lucht zweven.

Neem een douche

Feit. Nadat je buiten bent geweest, kunnen er pollen in je haar zitten en op je kleren. Een douche zou kunnen helpen om klachten te voorkomen, met name voor het slapen. Je wilt niet weten hoe vervelend het is wanneer er pollen op de kussens terechtkomen. Niesbuien voor het slapen gaan, en met opgezwollen ogen opstaan.

Kleding kan gelijk de wasmachine in om de pollen in je leefomgeving te verminderen. Wil je jouw huis pollenvrij houden? Overweeg dan om een luchtreiniger aan te schaffen. Speciaal voor in de slaapkamer is de Winix Zero N ontwikkeld. De meest geruisloze Winix Zero N assisteert u tijdens uw slaap en zorgt voor een heerlijke nachtrust.

Hooikoorts is overdag erger

Het hangt erg af van waar je woont, welke planten er in jouw omgeving zitten en waarvoor je allergisch bent.

Op verschillende plekken in Polen zijn concentraties van de meest voorkomende pollen gemeten gedurende een periode van 24 uur. Uit deze analyse blijkt dat het niveau van bijvoetpollen ’s nachts inderdaad lager is dan overdag. Maar de niveaus van Ambrosia pollen, waarvoor het merendeel van de mensen allergisch is, waren overdag hoger.

De temperatuur speelt hierbij een rol. Naarmate de temperatuur overdag stijgt, stijgen de pollen mee de lucht in. ’s Nachts daalt de stuifmeel weer en neemt de pollen concentratie op de grondoppervlakte toe. Dus tegen de ochtend zullen mensen soms meer last hebben van hooikoorts.

Antihistaminica tegen hooikoorts maken je slaperig

Vroeger wel, maar nu niet meer. Het geneesmiddel bevat stoffen die de werking van histamine tegengaan waardoor de allergische reactie wordt bestreden. Bij de eerste generatie antihistaminica kwam slaperigheid voor als een van de bijwerkingen. Dit middel was niet erg voor in de avond, omdat je erdoor sneller in slaap viel. Maar overdag kan het wel voor problemen zorgen. Gelukkig werd in de jaren ‘80 en ’90 dit probleem opgelost door de tweede generatie van antihistaminica te introduceren zonder de symptomen van slaperigheid.

Honing kan de symptomen van hooikoorts verminderen

Helaas, maar er is onvoldoende bewijs om dit te beargumenteren. Er zijn wel twee onderzoeken uitgevoerd om de wondereffecten van honing te achterhalen.

Tijdens een klein onderzoek in de VS kreeg de testpanel elk één van de drie potten: gepasteuriseerde honing, niet-gepasteuriseerde honing of een placebo. De deelnemers wisten niet welke pot ze kregen, en namen elke dag een eetlepel in naast hun gebruikelijke hooikoorts behandeling. Uit de resultaten van het onderzoekt blijkt dat geen van de soorten honing een verschil maakte voor de ernst van de symptomen.

Hoe dan ook, een lepeltje honing blijft wel lekker.